Adagolás: Naponta 1-2 adag. Egy adag (10 gr) 150 ml vízben feloldva. A BCAA az alapja minden kiegészítésnek. A leucin, az izoleucin és a valin kombinációja 2: 1: 1 arányban az edzés utáni hatékony regeneráció kulcsa, csökkenti a katabolizmust a testmozgás alatt és felépíti a tiszta izomtömeget. A BCAA 2: 1: 1-et mind a redukció, mind a tömeges építkezés során alkalmazni kell. Az aminosavak 2: 1: 1 aránya optimális a testünk számára, és garantálja az elágazó láncú aminosav-kiegészítés anabolikus és antikatabolikus potenciáljának legjobb felhasználását.