Az L-arginin támogatja a fehérjeszintézist, a nitrogén-monoxid NO képződését a szervezetben. Az arginin egy nem esszenciális aminosav, amelyet természetesen az agyalapi mirigyben termelnek, a szervezet maga termeli. Az intenzív edzés során azonban jelentősen megnő az igénye, és a test nem képes előállítani a szükséges mennyiséget. Ezért tanácsos a szervezetet további külső argininforrással ellátni táplálékkiegészítő formájában.