A taurin egy nem proteogén aminosav, amely nagyobb mennyiségben megtalálható az izmokban, a májban, az agyban és a központi idegrendszerben. A glutamin után ez a második legfontosabb nitrogénraktár a szervezetben. Erősen gátolja a katabolizmust edzés közben és éjszaka. A taurin növeli az anabolikus hormonok szintézisét és kiválasztását GH és az inzulin, és csökkenti a szerotonin szintézisét a központi idegrendszerben, ami "becsapja" az agyat, hogy azt higgye, hogy a munka megtörtént, így a szervezet nem érzi a fáradtságot, és képes tovább edzeni. A taurin szabályozza a víz- és elektrolitegyensúlyt is, magas kalciumkoncentrációt tart fenn az izomsejtekben, ami biztosítja azok erősebb összehúzódását és hatékonyabb működését. A taurin emellett serkenti az izomsejtek tápanyagokkal való telítettségét (inzulin-utánzó hatása van), növeli a sejtek inzulinérzékenységét, és kén-aminosavként védi a sejteket a szabad gyökök okozta károsodástól, ami különösen a nagy oxidatív stressznek kitett szövetekben és szervekben, például a retinában és a májban látható. Adagolás Vegyen be naponta 1-2 kapszulát, és öblítse le vízzel. Összetevők 1/3 kapszulában (1 adag) Taurin 840 mg / 2520 mg Niacin 3 mg / 9 mg B6-vitamin 1 mg / 3 mg B12-vitamin 0,5 g / 1,5 g