Ez az elágazó láncú aminosav, a leucin metabolitja, mely a fehérje egyik alapvetõ építõköve, amely hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez (1). A súlyemelõ közösségben népszerű kiegészítõ, a HMB nagyszerű választás, ha intenzíven edzel. Adagonként 1,5 g-mal ezek a kényelmes kapszulák nagyszerű kiegészítõi fitneszprogramodnak.