A taurin metioninból és ciszteinből származó aminosav. Építőelemként nem vesz részt szervezetünk működésében, számos biológiai folyamat szabályozásában van szerepe. Megtalálható a szívizomban, a fehér vérsejtekben, vázizomban, és a központi idegrendszerben. Nélkülözhetetlen a nátrium, a kálium, a kalcium, és a magnézium egészséges anyagcseréjéhez. Csökkenti az izmok görcskészségét és fokozza az energiaszintet Kulcsfontosságú összetevője az epének, mely igen fontos a zsír lebontásához, a zsírban oldódó vitaminok felszívódásához és a koleszterin szint szabályozásában. A tiszta taurin legfontosabb előnyei - Nitrogént tárolok (nitrogéntartalmú adalékokat termel)- Anti-katabolikus- Ez korlátozza a szerotonin, a katabolikus hormon termelését, így később jelentkezik a fáradtságérzet. - Csökkenti a vércukorszintet- Segíti a fehérjeszintézist- Szabályozza a vér koleszterinszintjét- Támogatja a kreatin transzportot- Az anabolikus hormon inzulint utánozza, aminosavakat és tápanyagokat szállít a vérbe, ami megkönnyíti azok felszívódását. AdagolásEgy adagot (3g) 50-100 ml vízzel vagy kedvenc gyümölcsléjével keverje össze. Fogyasszon egy adagot edzés előtt, egy másodikat pedig edzés után. Összetevők Egy adag (3 g) Taurin 2997 mg B6 vitamin 3 mg