Az L-arginin egy alfa-aminosav. Nem esszenciális aminosav, mivel az emberi szervezet képes az előállítására, azonban csak adott körülmények között. Amennyiben a körülmények nem megfelelőek, az L-arginin pótlásra szorul. Számos körülmény kiválthatja az L-arginin hiányát. Lehet akár lelki eredetű, például stressz, vagy fizikai, például intenzív testmozgás. Az L-arginin jótékony hatásai:

Az L-arginin egyik legfőbb feladata a nitrogén-oxid előállításának fokozása. A nitrogén-oxid értágulat-növelő hatással bír, tehát serkenti a vérkeringést.

Mivel javítja a vérkeringést, segíthet az érelmeszesedés megelőzésében, csökkentésében. Továbbá, potancianövelő hatással bír.

Hozzájárul a fehérjeszintézishez, ezért közkedvelt a sportolók körében. Fokozza az izomtömeg növelését, valamint segíti a zsír lebontását.

Csökkenti a koleszterin szintet.

Elősegíti az agyalapi mirigy megfelelő működését.

Fokozza a szervezet védekezőképességét, támogatja az immunrendszert. Gyorsítja a gyógyulási folyamatokat.

Segít a méregtelenítésben, támogatja a máj működését.

Felgyorsítja a sebek gyógyulását.

Segít oldani a szorongást.