A glutamin nélkülözhetetlen az izom-stressz idején. Folyamatos glutamin pótlással megakadályozzuk az izmok károsodását, sorvadását, az esetleges katabolizációs folyamatokat és támogatjuk a növekedési hormon termelését. A glutamin megakadályozza az izomtömeg pusztulását. Az aminosavak azon csoportjába tartozik, amelyek az izmokban jelentősen növelik a hormonok természetes szintjét befolyásoló anabolikus folyamatokat. Adagolás Edzésnapokon 1 adag (5g) fél órával edzés előtt, a következő azonnal edzés után, és egy adag este, lefekvés előtt