A szervezet glutamin készletei jelentősen mértékben csökkennek a fokozott fizikai- és szellemi megterhelések közepette. A vérplazma és az izomszövet glutamin szintje edzéseink során lezuhan, és órákig alacsony marad. A kapcsolódó kutatások szerint ez a zuhanás elérheti az 50 -ot is, s mint ilyen kompenzáció hiányában a túledzés egyik elsődleges oka. A glutamin jelenti emellett az enterociták (bél sejtek), és a limfociták elsőrendű tápanyagát, így nélkülözhetetlen emésztő-, immun-és izomrendszer egészséges működéséhez. Támogatja a fehérje színtézist, mint lehetséges szénlánc donor részt vesz az energiatermelés folyamatában. Glikogénspóroló hatású, szénhidrát hiányában is képes feltölteni a glikogén raktárakat, segíti a vércukorszint optimalizálását. Erős antikatabolikus hatása, semlegesítve a kortizolt, mely az izomszövet edzésterhelés indukálta lebontásáért felelős. Gátolja a glukokortikoidok okozta miosztatin kibocsátást és izomsorvadást. Adagolás Keverj el 1-2 teáskanállal 2-3 dl vízben, gyümölcslében vagy fehérjeturmixban és fogyaszd azonnal. Napi 1-3 adagot fogyassz Serving Size 1 Teaspoon (5g) Servings Per Container 60/120 Amount Per Serving DV Glutamine 5g Daily Value not established