L-Triptofán - segít a természetes módon történő elalvásban, pihenésben - enyhíti a szorongást, feszültséget - antidepresszánsként hat - segítséget nyújthat az alkoholizmus elleni küzdelemben A triptofán egy esszenciális aminosav, melyet a szervezet a szerotonin előállítására használ fel. A szerotonin –más néven boldogsághormon- sokféle szerepet tölt be, többek között kulcsfontosságú az elalváshoz, javítja a stressztűrő képességet és csökkentik a depressziós tüneteket. Természetes előfordulása Fehérjedús ételek, gomolya, tej, hús, hal, pulyka, banán, datolya. Szinergistái Triptofán szedése esetén érdemes B6, B1, B2 vagy B-komplex készítményt illetve magnéziumot fogyasztani, mert segítik hatását. Szükséges mennyiség A triptofánt szabad formájában nyugtató, altató, antidepresszáns hatása miatt 500-2000 milligrammos dózisban adagolva jó természetes alternatívája lehet a szintetikus altatószereknek. 2 grammot meghaladó egyszeri adagja nem ajánlatos. Használat Másfél órával lefekvés előtt vízzel vagy gyümölcslével érdemes alkalmazni. Más fehérje tartalmú itallal vagy étellel együtt nem javasolt a fogyasztása. Egyes vélemények szerint fél órával lefekvés előtt is érdemes egy kisebb adagot bevinni a hosszabb alvás érdekében. Vital-Trend L-Triptofán aminosav por Napi javasolt mennyiség: 3x 1ml-es csapott adagolókanál (600mg) 1ml-es csapott adagolókanál = 200mg Felhasználási javaslat: másfél órával lefekvés előtt vízben elkeverve. Egyéb fehérje tartalmú itallal, étellel ne fogyasszuk! Összetevők: 100% L-Triptofán aminosav por. Egyéb hozzáadott anyagot nem tartalmaz. Kiszerelési egységek: 50, 100 és 250 grammos, fehér, garanciazárral ellátott flakonokban. Tárolás: száraz helyen, erős napfénytől elzárva. Figyelmeztetések: terheseknek, szoptató anyáknak, gyermekeknek illetve antidepresszáns gyógyszert szedőknek és májbetegeknek a fogyasztása nem ajánlott.