A banán chips jellemzőiA banán chips jó alternatíva a nassoláshoz, könnyen emészthető és gyerekeknek valamint bélproblémával küzdőknek is jól beilleszthető az étrendjébe. A banán kalciumban, káliumban, foszforban, vasban, A, - és C-vitaminban és nyomelemekben gazdag gyümölcs. B-vitamint is tartalmaz nagy mennyiségben, ami a tápanyag-felszívódást segíti elő. A banán gazdag triptofánban, ami fontos szervezetünk számára ahhoz, hogy szerotonint képezzen, ami hozzájárul a jó közérzetünkhöz. Védhet a szív- és érrendszeri betegségek ellen, szabályozhatja a vérnyomást, naponta 1 banán elfogyasztása is védelmet nyújthat az érelmeszesedés és a magas vérnyomás kialakulása ellen. Segítheti az emésztést magas rosttartalmának köszönhetően és a tápanyagok felszívódását. Savközömbösítő hatása miatt védhet a gyomorfekélytől, kedvezően hat a szervezet sav-bázis egyensúlyára. Elősegítheti a csontok egészségének megőrzését. Antioxidáns hatást fejt ki. A banán kalóriatartalma magas, így gyorsan energiához juttat. A banán rövid történeteA banán az egzotikus gyümölcsök közül talán a legismertebb és leggyakrabban fogyasztott eredetéről mégis viszonylag keveset tudunk. A banán első otthona valahol Dél-Ázsiában, Délkelet-Kínában volt a feltételezések szerint. Később eljutott a kereskedőkkel Afrikába és Egyiptomba is. Két szanszkrit nyelven íródott műben is megemlítik a banánt. Az egyik az ismeretlen szerző tollából származó Mahábhárata, a másik a bölcs Valmiki által írt Ramayana. 100g banán chips tápértéke: Energia KJ-ban: 1250 Energia Kcal-ban: 295 Zsír: 0,21g - amelyből telített zsírsav: Szénhidrát: 66,4g - amelyből cukor: 43g Fehérje: 2,8g Só: