A király (medjoul) datolya lágyabb, finomabbA Medjoul a fajtát jelöli, annyiban különbözik az átlagos datolyától, hogy nagyobb szemű, és lágyabb a gyümölcshúsa. Édes íze mellett számos jótékony hatással rendelkezik, ezért a Közel-Keleten az élet fájának is nevezik. Cukortartalma magas, emellett sok hasznos tápanyagot tartalmaz. A király datolya jótékony hatásai - Feltölt energiával, magas a szénhidráttartalma, és elfogyasztva azonnal energetizál. Két szem datolya körülbelül 40 gramm szénhidrátot tartalmaz. - Gazdag rostokban. Körülbelül a 30 százalékát biztosítja a napi rostbevitelnek, ezzel is segíti az emésztést. - Nagyobb mennyiségben tartalmaz B-vitamint - Ásványi anyagok közül a kalciumot, magnéziumot, foszfort, rezet, káliumot, cinket, illetve vasat érdemes megemlíteni. - Enyhíti a székrekedést, megszabadíthat a bélparazitáktól. - Gazdag káliumtartalma segít a szív egészségének megőrzésében. - Jótékony hatást fejt ki az idegi funkciók szabályozásában is. - Magas vastartalma segíthet leküzdeni a vashiányt és a vérszegénységre is pozitív hatással lehet. - A csontfejlődési zavarokat is kedvezően befolyásolhatja. - Növényi hormontartalma segíthet a változókori kellemetlen tünetek enyhítésében. Datolyafalatok - rövid recept videó tedd a kosárba most és nézelődj tovább TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA cikkszám: 20207