Tudta, hogy a datolya nemcsak kiváló édesség, hanem tápláló energiaforrás is? Gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, valamint rostokban és antioxidánsokban, amelyek segítenek támogatni az egészséges emésztést és erősíteni az immunrendszert. Emellett a datolya természetes cukrokat tartalmaz, így ideális választás lehet az édesség iránti vágy kielégítésére, anélkül hogy túlzottan magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztana. Termékelőnyök:

Tápláló: Az aszalt datolya magas energiatartalommal rendelkezik, és kiváló forrása a természetes cukroknak, például glükóznak, fruktóznak és szacharóznak. Ezek az energiát adó összetevők gyorsan felszívódnak, így ideálisak lehetnek az aktív életmódot folytatók számára, vagy azoknak, akiknek gyorsan szükségük van energiára.

Magas rosttartalom: Az aszalt datolya gazdag rostforrás, amely elősegítheti az emésztést és segíthet fenntartani a megfelelő bélműködést. A rostok hozzájárulnak a telítettség érzéséhez is, így segíthetnek a súlykontrollban és az étvágy kontrollálásában.

Vitaminok és ásványi anyagok: A datolya tartalmaz A-, K- és B-vitaminokat, valamint ásványi anyagokat, mint például káliumot, magnéziumot és vasat. Ezek az esszenciális tápanyagok fontosak az immunrendszer erősítésében, a csontok egészségének fenntartásában és más biológiai funkciókban.

Antioxidánsok: Az aszalt datolya antioxidánsokban gazdag, amelyek védenek a sejtkárosodástól és az öregedés jeleitől. Az antioxidánsok segíthetnek csökkenteni a gyulladást és megelőzni a krónikus betegségek kialakulását.

Természetes édesítőszer: Az aszalt datolya természetes cukrokat tartalmaz, amelyek segíthetnek csökkenteni az étrendben található feldolgozott cukrok mennyiségét. Ezáltal az aszalt datolya egészségesebb alternatíva lehet az édesség iránti vágy kielégítésére.

Felhasználási tanácsok:

Édesítőként: Az aszalt datolya kiváló természetes édesítőszer, amelyet smoothie-khoz, turmixokhoz, vagy akár házi energiabombákhoz is adhatunk.

Süteményekben és desszertekben: Adjunk hozzá aszalt datolyát süteményekhez, péksüteményekhez, kekszekhez vagy energiaszeletekhez, hogy természetes édes ízt és textúrát adjunk nekik.

Granolában vagy müzliben: Keverjük el az aszalt datolyát granolában vagy müzliben, hogy édes ízt és ropogós textúrát adjunk ezekhez az egészséges reggeliző ételekhez.

Salátákban: Vágjuk apróra az aszalt datolyát, és szórjuk meg vele salátákat vagy gabonaféléket, hogy édes és savanykás ízekkel gazdagítsuk az ételt.

Töltelékekben: Használjuk az aszalt datolyát töltelékként például csirke- vagy húsételekben, vagy akár sajttálak díszítésére.

Szendvicsekben: Tegyünk néhány szelet aszalt datolyát szendvicsekbe, wrap-okba vagy pitákba, hogy édes és ropogós elemet adjunk a sós ételekhez.

Átlagos tápérték 100 g termékben:

Energia: 1412 kJ / 333 kcal

Zsír: 0,1 g - amelyből telített zsírsavak: 0,1 g

Szénhidrát: 77 g - amelyből cukrok: 71,3 g

Fehérje: 2,3 g

Só: 0,02 g

Kálium: 672 mg 34 % NRV*

E-vitamin: 2,5 mg 21 % NRV*

A kálium hozzájárul a normál izomműködéshez. Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. *NRV: Táplálkozási beviteli referencia érték felnőttek számára. Napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal) Javasolt napi beviteli mennyiség: 100 g Összetevők: napon szárított datolya Allergén anyagok: nem tartalmaz allergén anyagot. Figyelmeztetés!

Magot, magtöretet tartalmazhat!

A termék összetételének elemzésekor kapott értékek a természetes alapanyagból készült élelmiszerek esetén megszokott mértékben ingadozhatnak.

A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

A termék földimogyorót, dióféléket és szezámmagot csomagoló üzemben készült.

Száraz, hűvös helyen tartandó!