Az erdőfürdőzés nem csak a lelket, a testet is regeneráló program, melynek aligha lehet szebb helyszíne a mátrai rengetegnél. A természeti környezet okozta újjászületést a&nbspprogram során terapeuta irányítja. A japán Sinrin-joku új szemléletű egészségmegőrző módszer lényege a lelassulás, a befelé és kifelé történő figyelés, a természetre hangolódás a feltöltődés érdekében.