A mákolajat elsősorban csonterősítésre használhatjuk, megelőzhető vele a csontritkulás, illetve csonttörés esetén segíthetjük a csontok összeforrását. Rendszeres fogyasztásával pótolhatjuk a kalciumot és a foszfort, tejérzékeny gyermekeknek és kamaszoknak adhatjuk mint természetes csonterősítő.