100-os hidegen sajtolt napraforgóolaj. ​Napraforgóolaj Az omega-6-zsírsavak fő forrása a napraforgóolaj, amely 67 %-ban kétszeresen telítetlen linolsavat és 20 %-ban egyszeresen telítetlen olajsavat tartalmaz. Sok kutatás alátámasztja, hogy ha egyszeresen vagy többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag olajjal helyettesítik a telített zsírsavakat nagyobb mennyiségben tartalmazó zsiradékokat, akkor a vér összes koleszterinje és az eléggé káros LDL-koleszterin elnevezésű összetevő csökken a szervezetben. Ezen felül a többszörösen telítetlen zsírsavak a vérnyomást is jelentősen befolyásolják, enyhén csökkentik, ráadásul a napraforgóolaj szerepet játszhat a szív-, érrendszeri megbetegedések megelőzésében, és csökkenti a rák kialakulásának kockázatát is egyaránt. Szezámolaj Mangán, nikkel és vas mellett a szezámolaj természetes antioxidánsokat is tartalmaz egyaránt. Magas lecitin tartalmánál fogva jótékony hatással bír a gondolkodóképességre. A szezámmagot az emberiség ötezer éve ismeri és használja. A benne található szezámolaj a vér és a máj koleszterinszintjét csökkenti. A szezámolaj fontos szerepet játszik az érelmeszesedés, a magas vérnyomás és a szívinfarktus megelőzésében is. Fogyasztása ajánlott azoknak, akik szívinfarktuson, vagy szélütésen estek át. Olívaolaj tulajdonságai A mediterrán országokban az olívaolaj fogyasztásának hála az emberek kisebb arányban szenvednek szív- és érrendszeri megbetegedésekben. Az olívaolaj jótékony hatásai közé sorolandó az a tulajdonsága, hogy a benne található növényi nyálka védi az emésztőrendszert. Az ősi civilizációk az olívaolajat használtak fel a sebek gyógyítására. Napjainkban köztudott, hogy rendkívüli orvosság bőrproblémákra és hatékony hidratáló anyag is egyaránt. Végül, de nem utolsó sorban segít a vér magas koleszterinszintjének csökkentésében, szív- és érrendszeri betegségeken, kiváló székrekedés ellen, gyomorpanaszokra, száraz bőrre és terhességi csíkokra. Alkalmas saláták, hideg ételek, készítéséhez, főzéshez. Sütéshez nem ajánlott!