Fogyasztását 1-2 teáskanállal (10 ml ) napi rendszerességgel javasoljuk lehetőség szerint éhgyomorra, akár önmagában fogyasztva, vagy salátákra öntve, öntetként, de használhatjuk hidegtálakhoz egyaránt. A len magjából hidegen sajtolt szűretlen natúr olaj minden hozzáadott anyagtól mentes. Minőség megőrzési idő 1 év. A hidegen sajtolt lenmagolaj kiemelkedő élettani hatása már régi keletű a népgyógyászatban, de mára a modern orvostudomány is elismeri egészségvédő hatását. Rendkívül gazdag telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Olaja kiemelkedő omega-3, omega-6 forrás. Ajánlott izületi gyulladás, akut reumabetegségek esetén, javítja az artériás keringést, májvédő és vérnyomáscsökkentő hatású. Kivételes antioxidáns, védelmet nyújt a szabadgyökök ellen. Olajában található esszenciális zsírsavak elősegítik a zsírvesztést, így támogatva a fogyókúrát és a cukorbetegség megelőzését. Az intenzív fizikai munkát, vagy sportot végzők körében csökkentheti az izomfájdalmat és felgyorsthatja az izmok regenerációját. Védelmet nyújthat az izomszövet lebontása ellen azzal, hogy stabilizálja a szervezet tesztoszteron szintjét.