A Beta Alanin mindenki számára alkalmas, akinek kirobbanó erőre és erőnléti edzésre van szüksége. Ez az anyag a legtöbb edzés előtti stimulánst tartalmazza, de kisebb mértékben, mint egy adagnyi beta alanin. Azt is lehet mondani, hogy úgy nem csak úgy hat, mint egy edzés előtti stimuláns, de mint egy zsírégető is.