Gimnasztikai labda (Maximális terhelhetőség: 120kg) Használat: A fitnesz labdát (fitball labdát, gimnasztikai labdát) használat előtt kb. 2 órával szobahőmérsékleten melegítsük elő! Csak a maximum méretnél kb. 2-3 cm-rel kisebbre pumpáljuk a labdát! További két órán keresztül hagyjuk a labdát szobahőmérsékleten állni, ezáltal a levegő optimálisan elosztódik! 2 óra múlva megint ellenőrizzük a labda nagyságát és megint a maximálistól kicsit kisebbre pumpáljuk utána vagy szükség esetén eresszünk le belőle! A felfújáshoz jobb ha kézi vagy lábpumpát használunk. Ha mégis kompresszort használna, akkor nagyon lassan fújja fel vele a labdát! Akkor fújtuk megfelelő méretűre a labdát, ha elasztikus rugózás van benne. Ha a labdában lévő levegő nyomása a nap hatására feszessé teszi a azt, akkor eresszen le belőle, amíg újra rugalmas nem lesz a labda! Ügyeljen rá, hogy az edzést végző helyen, teremben semmilyen éles vagy hegyes tárgy ne legyen! Ne helyezze a labdát fűtőtest mellé! Csak vízzel vagy szappanos vízzel tisztítsa a labdát, soha ne agresszív tisztítószerekkel! Ha a gimnasztikai labda megsérült vagy bármilyen hibát észlel rajta, ne használja azt! A fitball labda helyes használatáról érdeklődjön szakembernél! Súlya leengedett állapotban 1800-1850 g.