Ez a durranásmentes labda jó választás lehet otthonunkba és irodába egyaránt. Üléskor rákényszeríti testünket hogy egyensúlyozzon, így az izmok egészségesen helyezkedjenek el. Az ülés mellett erősíthetjük vele a hát- és hasizmokat, valamint relaxációra is alkalmas. Terápiás célokra is ideális. A testmagassághoz ajánlott méreteket a lenti táblázatban szedtük össze: Átmérő Ajánlott testmagasság 45 cm155 cm-től 55 cm156-165 cm-től 65 cm165-178 cm-től 75 cm178-190 cm-től 85 cm180 cm-től 95 cm180 cm-től 110 cm180 cm-től