Gyártó: Spartan Modell: Gimnasztikai labda 95cm Leírás: A gimnasztikai labda hatékony aerobic kellék, javítja a testtartást, tehermentesíti a gerincet és a porckorongokat. A videóban is látható erősítő gyakorlatok mellett a gimnasztikai labdát tartás javításhoz is használhatjuk, ekkor a gimnasztikai labda elősegíti a helyes testtartást ülés közben, ugyanis a törzsizomzat folyamatos és összehangolt működésére van szükség ahhoz, hogy ne veszítsük el egyensúlyunkat. Ezenkívül alkalmas rekreációs gyakorlatokhoz, műtétek utáni rehabilitáció, felépüléshez segédeszközeként. Az optimális használat érdekében az Ön magasságának megfelelő labdát válasszon Ülő helyzetben a térd és a csípő legyen egy vonalban vagy a térd enyhén a csípő alatt helyezkedjen el. A labdát csak 95 cm-ig fújjuk Felfújás- A fitnesz labdát használat előtt kb. 2 órával szoba hőmérsékleten tároljuk Először csak a maximum méretnél kb. 2-3 cm-rel kisebbre pumpáljuk Két órán keresztül hagyjuk a labdát szoba hőmérsékleten állni, ezáltal a levegő optimálisan elosztódik Ezután ha szükséges még fújhat, vagy leengedhet a labdából A felfújáshoz jobb ha kézi pumpát vagy lábpumpát használunk. Ha mégis kompresszort választana, akkor lassan fújja fel vele a gimnasztikai labdát. Terhelhetősége 100 kg