Ideális multifunkcionális sporteszköz, amellyel testfejlesztő edzések végezhetők és fizioterápiás célokra is alkalmas. Minden izomcsoportot meg lehet mozgatni a segítségével, mindeközben fejleszti az egyensúlyt és javítja a testtartást. Csökkenti a stresszt, a feszültséget és az ízületi fájdalmakat. Használata minden korosztály számára ajánlott. A félgömb alakú egyensúlyfejlesztő eszközt 1999-ben David Weck szabadalmaztatta BOSU Balance Trainer néven. Az elnevezés a "Both Sides Utilised" azaz "Mindkét Oldala Használható" kifejezésből származik, arra utalva, hogy az eszköz domború és sima oldala is alkalmas különböző egyensúlyt és stabilitást fejlesztő gyakorlatok végzésére. Az azóta eltelt másfél évtized alatt számos gyártó fejlesztett hasonló elven alapuló eszközöket, melyek világszerte elterjedtek. Különösen ajánlott ülőmunkát végzőknek, nyak-, gerinc-, derék-, és térdfájás megelőzésére és enyhítésére. Mérete 58x26 cm Maximális teherbírás 120 kg Tartozékok műanyag szeleptüske, 1 pár gumikötél fogantyúval, lábpumpa