A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, gyenge, sárga 100%-os nyúlás esetén 1,3 kg, 200%-os nyúlás esetén 2 kg ellenállást képvisel . Ezt a gumiszalagot súlyos sérülés vagy műtét utáni, lassú és gondos izomzat fejlesztéshez, erősítéshez ajánljuk. Ez a gumiszalag tökéletes ellenállást biztosít a rehabilitáció alkalmával. Továbbá, tökéletes választás az idősebbeknek és gyerekeknek, akik növelni szeretnék mozgástartományukat és fejleszteni szeretnék izomzatukat, hogy jobban teljesítsék a napi feladataikat. Kinek ajánljuk a SÁRGA erősségű TheraBand gumiszalagot:

Rehabi litációra olyan felnőttek számára, akik nem sportolnak rendszeresen és komoly, hosszan tartó rehabilitációra van szükségük. Kérjük a pontos erősség megválasztásához mindig konzultálj gyógytornásszal.

Az idősebb korosztály számára, pl. senior tornához, általános otthoni tornagyakorlatok elvégzésére ajánljuk a sárga szalagot.

Nyújtáshoz felnőttek számára. Ha hosszabb gumiszalagot szeretnél, kattints ide!

Gyerekek számára (kb. 6-8 éves kortól), akik most ismerkednek a mozgással és sporttal.

Mikor érdemes erősebb szalagra váltanom?

Amikor 6 -8 gyakorlatot, 10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk, váltsunk eggyel erősebb gumiszalagra. A TheraBand PIROS erősítő gumiszalag 25% erősebb a sárga színűnél , így megfelelő kihívást fog jelenteni az edzések során.

Maradt még kérdésed? Olvasd el a Gyakran ismételt kérdések a TheraBand (piros - közepes) erősítő gumiszalaggal kapcsolatos cikkünket IDE KATTINTVA! Érdekelnek a gumiszalaggal kapcsolatos blog bejegyzéseink? Kattints ide! Szeretnél gyakorlat ötleteket kapni a TheraBand erősítő gumiszalaghoz? Kérd az ingyenes gyakorlatfüzetet, mely 25 otthon is elvégezhető gyakorlatot tartalmaz. Kattints ide a gyakorlatfüzetért! A legfontosabb jellemzői a TheraBand erősítő gumiszalagnak:

TheraBand® márka már több, mint 30 ÉVE bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában

az egyetlen TUDOMÁNYOSAN bemért gumiszalag , hogy tudd, milyen súlynak megfelelően végzed edzésed

a tudományosan TESZTELT gyakorlatok, HATÉKONY izomerősítést biztosítanak a fitnesz és a mozgásterápia bármely területén

TERMÉSZETES anyagból (latex gumiból) készül, de latex allergiások részére latexmentes változatban is kapható

a különböző SZÍNEK, különböző ERŐSSÉGET jelölnek, 8 különböző erősség közül választhatsz!

prémium minőség

kedvező ár

kis helyen elfér

erősségek életkornak és kondíciónak megfelelően választhatók

ízületkímélő

nagyon hatékony , mert a szalag húzása és visszaengedése is erő ellenében történik

látványos izomerősítés, alakformálás

korlátlan felhasználás az állóképesség, a mobilitás növelésére

professzionális gyakorlatokat tartalmazó füzetet adunk ajándékba, mely online ingyenesen letölthető

Ha átlagos kondíciónk van, válasszuk a piros vagy zöld színű gumiszalagot. Ha 6-8 gyakorlatot, 10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk, váltsunk eggyel erősebb, piros gumiszalagra. CikkeinkOlvasd el gumiszalagos blog bejegyzéseinket, csak kattints a címre!

5+1 otthon is elvégezhető gyakorlat fitness szalaggal

3+1 szuper popsi formáló gyakorlat aerobic szalaggal

5 gyakorlat gumiszalaggal a szép és izmos felsőtestért

3+1 hatékony otthoni bicepsz edzés férfiaknak erősítő szalaggal

Hogyan tudod a gumiszalagos edzéseket még hatékonyabbá tenni?

5 hiba, amit ne kövess el gumiszalagos edzés közben

5 kiegészítő gyakorlat futás után gumiszalaggal

3+1 gumiszalagos gyakorlat a felsőtest edzésére futás után

Sose hagyd ki a nyújtást! 3 gyorsan elvégezhető szalagos nyújtó gyakorlat futás után

Eddz otthon könnyen és egyszerűen! 1. rész – 5 gumiszalagos gyakorlat, amivel formás és feszes lesz az alsótested!

Eddz otthon könnyen és egyszerűen! II. rész - 6 gumiszalagos gyakorlat a formás felsőtestért!

23 gumiszalagos gyakorlat - kezdőknek és középhaladóknak

Gumiszalagos edzésterv készítése holisztikus koncepcióval (videó)

A nyaki szakasz fájdalma és kezelés gumiszalag segítségével

Mi mindenre jó a gumiszalag?