A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld 100%-os nyúlás esetén 2,1 kg , 200%-os nyúlás esetén 3,0 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot általános erősítéshez, otthoni tornához és rehabilitációhoz ajánljuk. Kinek ajánljuk a ZÖLD erősségű TheraBand gumiszalagot:

Által ános edzettségű felnőttek számára, akik hosszabb kihagyás után szeretnének újra elkezdeni edzeni. Ha rendszeresen sportolsz válaszd az erősebb gumiszalagjainkat, pl. a kék , fekete , ezüst vagy arany erősséget.

Rehabilitációra olyan felnőttek számára, akik rendszeresen sportolnak - de most valamilyen sérülés miatt rehabilitációs gyakorlatokat kell végezniük. Kérjük a pontos erősség megválasztásához mindig konzultálj gyógytornásszal.

Rendszeresen sportoló fiatalok, (8-10 éves kortól) - olyan fiúk és lányok számára, akik erősítésre használnák a gumiszalagot.

Mikor érdemes erősebb szalagra váltanom?

Amikor 6 -8 gyakorlatot, 10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk, váltsunk eggyel erősebb gumiszalagra. A TheraBand KÉK erősítő gumiszalag 25% erősebb a zöld színűnél , így megfelelő kihívást fog jelenteni az edzések során.

Maradt még kérdésed? Olvasd el a Gyakran ismételt kérdések a TheraBand (zöld - erős) erősítő gumiszalaggal kapcsolatos cikkünket IDE KATTINTVA! Érdekelnek a gumiszalaggal kapcsolatos blog bejegyzéseink? Kattints ide! Szeretnél gyakorlat ötleteket kapni a TheraBand erősítő gumiszalaghoz? Kérd az ingyenes gyakorlatfüzetet, mely 25 otthon is elvégezhető gyakorlatot tartalmaz. Kattints ide a gyakorlatfüzetért! A legfontosabb jellemzői a TheraBand erősítő gumiszalagnak:

TheraBand® márka már több, mint 30 ÉVE bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában

az egyetlen TUDOMÁNYOSAN bemért gumiszalag , hogy tudd, milyen súlynak megfelelően végzed edzésed

a tudományosan TESZTELT gyakorlatok, HATÉKONY izomerősítést biztosítanak a fitnesz és a mozgásterápia bármely területén

TERMÉSZETES anyagból (latex gumiból) készül, de latex allergiások részére latexmentes változatban is kapható

a különböző SZÍNEK, különböző ERŐSSÉGET jelölnek, 8 különböző erősség közül választhatsz!

prémium minőség

kedvező ár

kis helyen elfér

erősségek életkornak és kondíciónak megfelelően választhatók

ízületkímélő

nagyon hatékony , mert a szalag húzása és visszaengedése is erő ellenében történik

látványos izomerősítés, alakformálás

korlátlan felhasználás az állóképesség, a mobilitás növelésére

professzionális gyakorlatokat tartalmazó füzetet adunk ajándékba, mely online ingyenesen letölthető

Ha 6-8 gyakorlatot, 10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk, váltsunk eggyel erősebb, kék gumiszalagra. CikkeinkOlvasd el gumiszalagos blog bejegyzéseinket, csak kattints a címre!

Hatékony edzés az otthonodban gumiszalaggal - Szalka Andival

5+1 otthon is elvégezhető gyakorlat fitness szalaggal

3+1 szuper popsi formáló gyakorlat aerobic szalaggal

5 gyakorlat gumiszalaggal a szép és izmos felsőtestért

3+1 hatékony otthoni bicepsz edzés férfiaknak erősítő szalaggal

Hogyan tudod a gumiszalagos edzéseket még hatékonyabbá tenni?

5 hiba, amit ne kövess el gumiszalagos edzés közben

5 kiegészítő gyakorlat futás után gumiszalaggal

3+1 gumiszalagos gyakorlat a felsőtest edzésére futás után

Sose hagyd ki a nyújtást! 3 gyorsan elvégezhető szalagos nyújtó gyakorlat futás után

Eddz otthon könnyen és egyszerűen! 1. rész – 5 gumiszalagos gyakorlat, amivel formás és feszes lesz az alsótested!

Eddz otthon könnyen és egyszerűen! II. rész - 6 gumiszalagos gyakorlat a formás felsőtestért!

23 gumiszalagos gyakorlat - kezdőknek és középhaladóknak

Gumiszalagos edzésterv készítése holisztikus koncepcióval (videó)

A nyaki szakasz fájdalma és kezelés gumiszalag segítségével

Mi mindenre jó a gumiszalag?