A gyakorlat végrehajtása közben az alsó végtagok összes izmát érezni fogja, a hasizmokat is erősen meg kell feszíteni. A csípőhajlítók megdolgoztatására is kiváló. Az LSS01 HMS multifunkciós pad a legmagasabb minőségű anyagokból készült, így nagyon stabil és tartós. A kiegészítő támaszokkal lehetővé teszi a mély fekvőtámaszok és a svéd fekvőtámaszok végrehajtását. A speciális fogantyúval kombinált szállító kerekek megkönnyítik a pad kényelmes elhelyezését. Az állvány állítható magassága lehetővé teszi, hogy a berendezés a felhasználó magasságához igazodjon. Mind az állvány, mind a sípcsontrögzítő görgők puha szivacsból készültek, és az alap csúszásmentes a maximális biztonság érdekében. Az LSS01 HMS multifunkciós pad lehetővé teszi a teljes guggolás végrehajtását, egészen a maximális térdhajlításig, így a négyfejűizmokat nagyon erősen nyújtja. Az álló fázisban szinte az összes súly a négyfejű combizomra, különösen a négyfejű combizom alsó részére nehezedik. Ez lehetővé teszi, hogy jelentősen fejlessze és formálja a lábizmokat. Ennek a gyakorlatnak két változata van, az első könnyebb, amikor behajlítod a lábad, és a fenekedet a lehető legközelebb viszed a padpárnához. A második, sokkal nehezebb, amikor csak a térdeket hajlítjuk be, miközben a csípőízületet nem hajlítjuk be, a vállakat igyekszünk minél közelebb vinni a talajhoz, ez az úgynevezett mátrix. A pad fő előnyei a következők: Segít formálni a comb négyfejű combizmát Segít a csípőhajlító izmok építésében, amelyeket nagyon nehéz edzeni. Lehetővé teszi, hogy az izmok több részét is eddze Sokkal jobban igénybe veszi a hasizmokat, mint a hagyományos guggolás. Műszaki adatok:

Anyag: acél, PP, fa

Méretek:

Hossz: 100 cm

Szélesség: 60 cm

Magasság: 52 cm

Lábtartó: 21 x 46 cm

Hát beállítása: 44 - 52 cm

Alapméretek:

Hossz: 30 cm

Szélesség: 45 cm

Támaszok fekvőtámaszokhoz:

Fogantyúk közötti távolság: 39 cm

Fogantyú hossza: 11 cm

Fogantyú átmérő: 30 mm

A termék súlya: 12 kg

Felhasználás: háztartási használat