A Total Crunch a tökéletes eszköz, amely segíthet hatékonyan lefogyni és elérni fitneszcéljait! Elég napi pár perc Akár már napi néhány perc edzéssel is közelebb kerülhet ahhoz az eredményhez, amit megálmodott! A Total Crunch egyidejűleg az egész testet megmozgatja, egyetlen, folyamatos mozdulattal edzheti fenekét, lábát, hasát, hátát, és karját is! Egyetlen mozdulat a tökéletes eredményért Rendszeres edzés mellett rövid idő alatt fittebbé válhat, az eredmény: izmosabb, erősebb láb, feszes fenék és edzett kar! A körkörös, erős mozgás garantálja az ideális eredményt, melyet otthonában egyszerűen elvégezhet. Segít a zsírégetésben és az erős izmok felépítésében A Total Crunch az egész testét edzi a saját súlya segítségével, így zsírt égethet, fogyhat, és hatékonyan izomtömeget építhet. Fokozza az edzés nehézségét úgy, hogy lábát a felső tartóra helyezi, ezáltal növeli az ellenállást. Ha más izomcsoportokat akar megmozgatni, elég máshová helyeznie a kezét a fogantyún! Ha alulról fogja meg: a bicepsz és a széles hátizom dolgozik. Ha felülről: a has és a váll. Oldalról pedig: a hát- és deltaizom.