Szafi Free gluténmentes natúr zabtöret 500 g Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként. A főtt zabtöret kiválóan alkalmas rakott és töltött ételek készítésére is, ezzel helyettesítve a rizst, ez esetben a félkész zabtöretet (10 perces pihentetés nélkül) használjuk fel. Összetevők: zabtöretÁtlagos tápérték100 g termékbenenergia:1487 kJ / 355 kcalzsír:5,8 g- amelyből telített zsírsavak:1,2 gszénhidrát:58,9 g- amelyből cukrok:0,9 grost:10,8 gfehérje:15,9 gsó:0,01 gTermészetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. Felhasználási javaslat: FŐTT ZABTÖRET Hozzávalók (300 grammhoz):

125 g Szafi Free gluténmentes natúr zabtöret

400 g (4 dl) ivóvíz; 4 g Szafi Reform Himalaya só; ízlés szerint tetszőleges fűszerek.

Elkészítés: A maximum hőfoknál picivel alacsonyabb főzőfelületen (villanytűzhelyen készítve 9-es maximum fokozatnál, kb. 7-es, de ez főzőlaptól eltérően változhat! ) fedő alatt kb. 8 perc a főzésidő! Félidőben (4-5 perc elteltével) keverjük át, hogy ne ragadjon le! A főzési idő leteltével szintén keverjük át, és letakarva, további 10 percig pihentessük (ez alatt az idő alatt fogja teljesen felszívni a főzővizet a zabtöret). Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként. A főtt zabtöret kiválóan alkalmas rakott és töltött ételek készítésére is, ezzel helyettesítve a rizst, ez esetben a félkész zabtöretet (10 perces pihentetés nélkül) használjuk fel. Kiszerelés: 500 g A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!