Napfényvitamin, azaz a tubusba zárt napfény Egyre több kutatás és szakember hívja föl a figyelmet a D3-vitamin jelentőségére az egészség megőrzésében. A D-vitamint sokáig csak a megfelelő csontfejlődésben tartották fontosnak. Mára azonban kiderült, hogy a szervezet egészében betöltött szerepe nagyon jelentős. Több tanulmány bebizonyította, hogy a krónikus D-vitamin hiány olyan betegségekkel hozható összefüggésbe, mint például a gyulladásos (autoimmun) betegségek, az influenza, a vastagbélrák vagy épp a pikkelysömör. Továbbá kiderült, milyen fontos szerepet tölt be az immunrendszer, a depresszió de még a termékenység (meddőség) kezelésében is. A D3-vitamint (cholecalciferol) más néven a napfényvitaminnak is hívhatnánk, mivel a bőrünkben termelődik napfény hatására. Naponta minimum 1 óra napozás teljes testfelületen, fényvédő krémek használata nélkül biztosítana szervezetünknek elegendő D3-vitamint. Ezt szinte egyikünk sem teszi meg, egyrészt többnyire időhiány miatt vagy épp a naptól illetve a bőrráktól való félelmünk miatt, függetlenül attól, hogy Magyarországon, az Egyenlítő mentén vagy Skandináviában élünk. Egyre több nemzetközi tanulmány mutatja ki, hogy világszerte a gyerekek és a felnőttek több, mint 93-a D-vitamin hiányos, mivel kevesebb időt töltenek a napon ma, mit korábban bármikor az emberiség történetében A nap UV-B sugarainak az aránya nyáron a legmagasabb, méghozzá a dél körüli órákban, mikor legtöbben kerülik a napozást. Ezen felül ha napozás után 24 órán belül szappannal vagy tusfürdővel lemossuk magunkat, akkor csak nagyon kevés napozással előállított D3-vitamin fog hasznosulni. A naptej használata szintén meghiúsítja a természetes D3-vitamin előállítást. A késő délutáni és kora délelőtti napsugarak több UV-A sugarat tartalmaznak, mely a bőrön keletkezett D3-vitamint tönkre teszi. Mindezek után nem meglepő, hogy még nyáron is jellemző az alacsony D3-vitamin szint. Mindezen okokból egyre nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a megfelelő D-vitamin szintnek a szervezetben, ezért több országban megemelték a D3-vitamin ajánlott mennyiségét, így Magyarországon is. Kinek ajánlott a D3-vitamin pótlása Időseknek Autoimmun betegeknek Várandós kismamáknak Meddő és PCOS nőknek Krónikus fáradtság esetén Magas vérnyomásban szenvedőknek Bármilyen gyulladásos betegségben szenvedőknek Csontritkulásban vagy csontlágyulásban szenvedőknek Pikkelysömörben vagy krónikus ekcémában szenvedőknek Depresszióban szenvedőknek (SAD vagy téli depresszió) Prosztata, végbél, petefészek, bőrrákban vagy mellrákban szenvedőknek Miért inkább krém formájában Mert bőrön keresztül szinte a bevitt hatóanyag 100-a hasznosul, míg szájon át legalább 7-szer több hatóanyagot kellene bevinnünk. Gyakorlati tanácsok Bármilyen napszakban alkalmazható. Addig masszírozzuk az adott felületet, amíg teljesen be nem szívódik a krém Mindig vízzel való kapcsolat után alkalmazzuk Alkalmazás után ne mossunk kezet Egy pumpányi krémet (5500 IU/NE) többfelé lehet osztani és több helyre be lehet kenni. Lehet testápolókat használni a D3 krém alkalmazása alatt, de ne ugyanazon a borfelületen Mindig vékony bőrfelületre kenjük a krémet, mint pl. lábfej, térdhajlat, belső karok, nyak, mellkas, stb. Lehetőség szerint törekedjünk a mindennapos használatra, ha véletlenül mégis elfelejtjük egy-egy nap alkalmazni, semmi baj nem történik. Napi ajánlott mennyiség Krónikus állapotoknál, mint krónikus gyulladások, autoimmun gyulladások, pajzsmirigybetegségek, PCOS, súlyos csontritkulás, súlyos pikkelysömör vagy ekcéma, prosztatarák, mellrák, petefészekrák, béldaganat vagy bőrrák napi 2 pumpa (1 pumpa reggel és 1 pumpa este) minden nap, 3-6 hónapon keresztül, majd a 7. hónaptól elegendő a napi 1 pumpa, reggel alkalmazva. Általános hiányállapotoknál, mint időskor, várandósság, kezdődő csontritkulás, napozás teljes hiánya, depresszió, krónikus fáradtság, gyakori megbetegedések napi 1 pumpa&nb...