A Szardínia sós lében kiváló minőségű fehérje és egészséges zsírok népszerű forrása. Könnyedén készíthetsz egy finom krémet, vagy fogyaszthatod egyenesen a dobozból. Könnyen és hatékonyan növelheted a halbevitelt. A szardínia az egyik legkeresettebb élelmiszer a sportolók és az egészséges életmód hívei körében. Szardínia sós lében - alacsony zsírtartalommal és 100 grammonként 21,7 g fehérjével büszkélkedhet A Szardínia sós lében összesen 21,7 g kiváló minőségű fehérjét juttat a szervezetbe 100 grammonként, ami hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és növekedéséhez . Ugyanebben az adagban csak 2,2 g zsír van. Ezért nagyon népszerűek a sportolók és a fogyni vágyók körében. Az általános javaslatok szerint az embernek hetente 2-3 adag halat kellene fogyasztania. Ezek sós lében lévő szardíniák gyorsan és egyszerűen segíthetnek ebben. Ezért a kiegyensúlyozott táplálkozásra törekvő emberek is rendszeresen beiktatják őket. A praktikus csomagolásnak köszönhetően az útra is magaddal viheted, így mindig kéznél lesz egy gyors fehérjeforrás. Ropogós kenyérrel nagyszerű ízűek, és egy pillanat alatt akár egy finom kenhető krémet is varázsolhatsz belőlük. Tésztasalátákhoz vagy halpogácsákhoz is tökéletes. A marokkói partvidékről származnak, ahol a halászatuknak nagy hagyománya van. A Szardínia sós lében előnyei

minőségi fehérjeforrás

100 g 21,7 g fehérjét és 2,2 g zsírt tartalmaz

praktikus csomagolásban kapható

Marokkó partjairól származik

száraz tömeg 90 g

ideális étel utazáshoz

alkalmas kenhető krémek, saláták vagy halpogácsák készítéséhez

Összetétel Szardínia ( Sardina pilchardus ) 72% víz, 27% só. Tápérték táblázatTápértékek 100 g ** *RBÉEnergiatartalom 462 kJ/ 109 kcal 5,5 %Zsír 2,2 g 3,1 %ebből telített zsírok 0,9 g 4,5 %Szénhidrát 0,7 g 0,3 %ebből cukor 0,1 g 0,1 %Fehérje 21,7 g 43,4 %Só 0,64 g 10,7 %* Az átlagos felnőtt referencia beviteli értéke (8400 kJ/2000 kcal) ** Száraz tömeg Figyelmeztetés Hűvös, száraz, közvetlen napfénytől védett helyen tárolandó. Közvetlen napfénytől védett helyen tartandó. Felbontás után még aznap felhasználandó, vagy hűtőszekrényben, lezárt tartályban tárolandó legfeljebb 48 órán keresztül. Allergén figyelmeztetés: az allergének félkövér betűvel vannak feltüntetve az összetevők közt.