A látszólag ismerős és megszokott gyakorlatok új perspektívából nyílnak meg. A készülék két, ergonomikus védőelemmel ellátott tányérból áll. Rájuk helyezve kezét vagy lábát, a fal vagy a padló felületén különböző irányokban csúszó mozdulatokat végezhet. Ezt a gyakorlatot siklásnak nevezik. Ugyanakkor az elvégzett gyakorlatoktól függően különböző izomcsoportokat dolgozhat meg, ami lehetővé teszi, hogy az egész testet jó formában tartsa. Az ilyen gyakorlatokkal jól fejlődik az egyensúly, a gyorsaság, az állóképesség. Átmérő 17 cm