Ha saját testsúllyal szeretne evezni, feküdjön a fekvőtámasz rúdja alá, és húzza fel magát. Különféle statikus gyakorlatok is hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez. Ezenkívül a rúd felemelt felsőtesttel fekvőtámaszokhoz használható. Egy másik érdekes gyakorlat a lábemelés, amely hatékony gyakorlat a hasizmokra. Termék részletek:

A termék méretei: 61 x 38 x 73 cm (H x Sz x Ma)

nyél hossza: 59 cm

piros szín

fogantyú átmérője: 4 cm

teljes súlya: 12 kg

1 állvány maximális terhelhetősége: 100 kg

csúszásmen tes és gumírozott fogantyúk a biztos fogásért

a lábak könnyen forgathatók, így bármilyen felülethez alkalmazkodik

Csomag tartalma:

2 x rúd