Mint minden mentafajta, a mezei menta is frissítő, idegtonizáló hatású. Így munka, tanulás mellett, ha sokáig kell frissen maradni, ha kitartásra van szükség, ideális választás a mezei menta párologtatása citromhéj illóolajjal. Kiváló görcsoldó hatású illóolaj, oldja az emésztőrendszeri görcsöket, fejfájás esetén a tünetek megjelenésekor azonnal bevethető. Általánosan stimuláló illóolaj, így nem csak az idegrendszerre hat energetizálóan, de a teljes szervezetre, az emésztésre, a keringésre. Frissítő-, anticellulit-, sportmasszázs során a masszázsolajban alkalmazva segíti a vérkeringés és a nyirokkeringés élénkülését, oldja a pangásokat. Magas menton tartalma miatt alkalmazása elővigyázatosságot és tapasztalatot igényel.