Felhelyezés: 1. Vegye ki a tampont a csomagolásból 2. A könnyű felhelyezés érdekében javasoljuk, hogy a száraz tampon némi síkosítószerrel vagy tiszta vízzel nedvesítse be (jól nyomkodja ki a maximális nedvszívó képesség elérése érdekében. 3. A tampon a legkönnyebben guggoló helyzetben, vagy a WC- n ülve helyezhető fel. 4. Helyezze a mutatóujját a tampon egyik lapos oldalára, majd fogja össze a mutatóujjával és szorítsa össze. Másik kezével nyissa szét szeméremajkait, majd helyezze fel a tampont a mutató - és/vagy középső ujjával a méhnyak előttig. Használati idő: Cserélje a tampont rendszeresen, a cserék közötti időt igazítsa a menstruáció erősségéhez. Az első napokban kb. 3 - 5 óránként lehet szükséges a tampon cseréje, egyébként 4 - 6 óránként ajánlott a tampont cserélni, de legkésőbb 8 óra elteltével. Úszás vagy védekezés nélküli nemi kapcsolat után a fertőzésveszély csökkentése érdekében tanácsos azonnal tampont cserélni. A tampon eltávolítása: A tampon a legkönnyebben a mutató- és középső ujjával vagy a hüvelyk- és mutatóujjával távolítható el. Guggoló testhelyzetben a hüvely 7 - 8 cm- ről 4,5 cm- re rövidül és ez nagyban megkönnyíti a tampon eltávolítását. Az alhasra gyakorolt enyhe nyomás kitolja a tampont. Alapvető információ: A soft- tampon használható spirál és óvszer mellett egyaránt. Frissen felhelyezett spirál mellett kérje ki orvosa tanácsát. Ha nem sikerülne eltávolítania a tampont, haladéktalanul keresse fel nőgyógyászát. A menstruáció végén ne feledkezzen el az utolsó tampon eltávolításáról. FIGYELEM - MINDEN TAMPONT CSAK EGYSZER HASZNÁLJON! A tampon többszöri felhelyezése fertőzéshez vezethet! A soft- tampont száraz, fénytől védett helyen, az eredeti csomagolásában tárolja. A tampon tárolás közebi elszíneződése nem jelent károsodást. További fontos információ egészsége védelmében: A toxikus sokk szindróma (TSS) nagyon ritka, de veszélyes betegség, mely bárkinél előfordulhat. A TSS- megbetegedések körülbelül fele menstruáló hölgyeknél jelentkezik és a tamponhasználattal is kapcsolatba hozható, de akkor is előfordulhat ha nem használ tampont. A TSS életveszélyes lehet, ezért fontos a korai felismerése és kezelése. Ha a menstruáció alatt hirtelen felszökik a láza (39 fokra vagy magasabbra) és bőrkiütés, hányás, hasmenés, torokfájás, szédülés, vagy akár ájulás lép fel, akkor azonnal távolítsa el a tampont és keresse fel orvosát, mivel ezek a tünetek a TSS tünetei is lehetnek. Azon hölgyek akik már szenvedtek TSS- ben, konzultáljanak orvosukkal a soft- tampon használata előtt. Ha férfiaknak és nőknek ajánlott szex segédeszközöket személyesen szeretnél vásárolni, erre is van mód: Budapesten az Astoria közelében található legjobb szexboltban megteheted.