Az L-lizin a fehérjéinket felépítő esszenciális aminosav, az izomszövetek egyik fő alkotóeleme, ezért gyakran alkalmazzák a sportolók, hogy elősegítsék a sovány testtömeg növekedését és az izmok és csontok általános egészségi állapotát. Kifejezetten hatásos a herpesz I és II megelőzésében és kezelésében. Segítséget nyújt a csontok egészségi állapotának megőrzésében.