Adagolás Keverj el 1 adagot (10g) 200 ml vízzel és fogyaszd edzés előtt. Összetétel nutritional table nutritional value per 100 g per portion (10 g powder) energy 1373 kJ (322 kcal) 137 kJ (32,2 kcal) fat 0,1g - thereof saturated fatty acids carbohydrates 64,6 g 6,5 g - thereof sugar 60,8 g 6,1 g protein 11,7 g 1,2 g salt 0,5 g amount of nutrients / other substances per portion (10 g powder) NRV creatine monohydrate 1,5 g - thereof creatin 1,3 mg taurine 0,3 mg 20 L-glutamine 1,0 mg 20 L-isoleucin 50,0 mg 20 L-valin 25,0 mg 20 L-leucin 25,0 mg 20 vitamin E 3,6 mg 30 vitamin C 24,0 mg 30 vitamin B1 (Thiamin) 0,33 mg 30 vitamin B2 (Riboflavin) 0,42 mg 30 niacin 4,8 mg 30 vitamin B6 0,42 mg 30 folic acid 60,0