Hogyan működik a Justfit EMS technológia? Az EMS szó az angol Electro Muscle Stimulation rövidítése, ami magyarul Elektromos Izomstimulácíót jelent. Az EMS edzés egy EMS eszköz által történő egésztestes edzésmódot jelent. Maga a technológia évtizeddekkel ez előttre nyúlik vissza, amikor először még csak rehabilitációs célokra használták, különböző izomcsoportok regenerációjára. Később a hatásossága miatt a versenysport és fitnesz szektor is átvette a technológát, és továbbfejlesztve elérhetővé tette az összes izomcsoportot egyidőben megcélozni képes EMS edzést. A JustfitMe EMS előnyei ✅ Időmegtakarítás ✅ Növeli az edzés hatékonyságát ✅ Zsírégetés ✅ Serkenti a vérkeringést ✅ Óvja az izületeket, így idősebb korban is terhelés nélkül használható ✅ Általános jó közérzetet biztosít ✅ Időtől, helytől független A JustfitMe EMS csomag tartalma

Stílus os New Generation Hybrid ruha : A New Generation Hybrid EMS ruhát, mintha rád szabták volna. Élvezd a teljes szabadságot edzés közben. Passion, Confidence, Obsession vagy Venom? Válaszd az uniszex ruhák közül, amelyik a legjobban illik hozzád!

JustfitMe vezérő : Ez a kis eszköz a JustfitMe EMS rendszer agya. Csatlakoztasd a ruhához, indítsd el az applikációt, és már kezdheted is az edzést. A JustfiMe 11 izomcsoportot tud egyidőben megdolgoztatni.

JustfitMe app : Az okostelefonos applikáció ingyenesen letölhető a Google Play és App Store áruházakból.

Tartósság H eti 2-3 erő-edzéssel és 2 kardioedzéssel számolva egy év alatt 208-szor edzhetsz. A ruha anyagának kiválasztásakor legfőbb szempontunk az volt, hogy ennek az igénybevételnek megfeleljen. Heti edzésszám és edzésidőtartam Egészséged védelme érdekében a következő limitációkat vezettük be a JustfitMe és JustfitMe Ace edzőszett esetében. Felhívjuk figyelmed, hogy az EMS edzés rendkívül hatékony edzésforma, ezért nem szükséges és nem tanácsos a megadott időtartamnál és gyakoriságnál többet edzeni.

Erősítő edzés: max. 20 perc/edzés, heti 3 alkalom

Futás: max. 40 perc/alkalom, heti 7 nap

Biciklizés: max. 30 perc/alkalom, heti 7 nap

Gyorsaságfejlesztés: max. 20 perc/edzés, heti 3 alkalom

Izomlazítás: max. 20 perc/alkalom, heti 7 nap

Állóképesség-fejlesztés : max. 30 perc/edzés, heti 3 alkalom

HIIT: max. 15 perc/edzés, heti 3 alkalom

Tabata: max. 8 perc/edzés, heti 3 alkalom