Kollagén Mi az a kollagén? A kollagén az emberi testben a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje, amely a csontokban, izmokban, bőrben és inakban található. A kötőszövet alapvető összetevője, és kulcsszerepet játszik a test sejtjeinek összetartásában. Emellett erősíti és rugalmasabbá teszi a bőrt. A kollagén nagy mennyiségben található meg az emberi szervezetben. Egyes régebbi kutatások szerint a kollagén az emberi test fehérjéinek egyharmadát, a bőr száraz tömegének pedig háromnegyedét teszi ki. Ahogy azonban öregszünk, a szervezet egyre kevesebb kollagént termel természetes úton. Ez a csökkenés optimálisan pótolható a kollagént tartalmazó étrend-kiegészítők fogyasztásával. Enyhíti az ízületi fájdalmat 2018-ban a kutatók egy 120 ember bevonásával végzett vizsgálat eredményeit tették közzé, amelynek fele 90 napon keresztül kollagént és más anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítőket szedett, míg a többiek placebót kaptak. A kollagént szedőknél az ízületi fájdalom 43%-kal