A vörös sügér darált húsból készült termékek kétségtelenül kiváló halcsemege kedvencének! A vörös sügér jó fehérjeforrás (>60%), ráadásul a benne található B12-vitaminnak köszönhetően a tengeri sügér fogyasztása elősegíti a DNS és a mielin szintézist, antioxidánsként működik, részt vesz a zsíranyagcserében és növeli a sejtek oxigénfogyasztását. Az esszenciális omega aminosavak (akár 9,2%) teszik a vörös sügérből […]