Ha fogyni szeretne, lelkiállapota és teste frissességére vágyik, mosollyal csinálja. Forralja le a termoszába karamellel ízesített zöld kávéját. Az első csésze kávéját még a reggelije előtt fogyassza el. Gyönyörűen felébreszti, energiát ad, elűzi az étvágyat. Étkezzen naponta többször, kicsi adagokban és mozogjon rendszeresen. Ennyi elég is lesz ahhoz, hogy elinduljon a fogyása a többit bízza a zöld kávéjára.