A Sveltus soft kettlebell vagy más néven gömbsúlyzó funkcionális tréningek tökéletes kiegészítője. Az eszköz pamuttal borított és homokkal van töltve. Ha véletlenül leejted, akkor sem kell aggódnod miatta, mivel kialakításának köszönhetően nem okos kárt a padlóban. Használatával hatékonyan növelhető az erő és az állóképesség , megdolgoztatja a gerinc környéki mély izmokat, a mély hátizmokat és a has és csípő izmait . A gömbsúlyzó használatakor a fogás nem a tengelyen történik, ezért a gyakorlat közben folyamatos koordinációra, összpontosításra és nagy erőkifejtésre van szükség. S zeretnél többet megtudni a kettlebellről és kíváncsi vagy rá, hogy milyen gyakorlatokat végezhetsz el vele? Olvasd el blogbejegyzésünket a témában!

Kettlebell, a látványos alakformálás eszköze - 5 gyakorlat a hatékony zsírégetésért

7 kettlebelles gyakorlat, amit kezdőként nem hagyhatsz ki!