Az edzés során fokozható a robbanóerő és az erőt, és az egész test izmait ugráló, átfordító, emelő, toló és húzó mozgásokon keresztül gyakorolhatja. Használatával minden izomcsoportra van lehetőség gyakorlatok elvégzésére. A gumiabroncs elején és oldalán lévő fogantyú szintén a könnyű irányítást szolgálja. A fogantyúk nem csak hordozásra készültek, de alkalmasak edzőszalagok rögzítésére vagy kötél megkötésére is. A gumiabronccsal végzett gyakorlatok nemcsak az erőt fejlesztik, hanem a koordinációt, az egyensúlyt és az állóképességet is. A gyakorlatok kiválasztásánál azonban a legfontosabb az oktató vagy a gyakorló fantáziája, mert ennek az eszköznek a felhasználási lehetőségei végtelenek. Függetlenül attól, hogy milyen sportágat űznek, az abroncs minden edzésen megtalálja a helyét. Az abroncs strapabíró anyagokból készült, amelyek masszívvá teszik, ugyanakkor kívülről kellően puhává teszik, hogy megvédje az edzőt az esetleges ütközés okozta sérülésektől. A külső anyag nagyon strapabíró PVC-ből készült, melynek szerkezete támogatja bizonyos gyakorlatok elvégzését, ugyanakkor kopásálló. Az anyag tisztán tartása is egyszerű. Tulajdonság Szín sárga/kék/vörösAnyag gumi PVC szivacsSúly 40/60/80 kgA gumiabroncs átmérője 88/103/120 cmBelső átmérő 40/50/60 cmMagasság 25/30/35 cm