Mennyiségek és paraméterek: por állag, napi adag nagysága 5 g (1 adagolókanál), kiszerelés tartalma 1000 g (200 adag) Fő összetevők: a napiadagban mikronizált Kreatin monohidrát 5000 mg Ajánlott adagolás: a napi adag nagysága 5 g (1 adagolókanál) kreatinpor vízzel. Edzésnapon 1 adagolókanál (5 g) edzés után 200 ml vízzel fogyasztandó. Pihenőnapokon 1 adagolókanál (5 g) 200 ml vízzel a nap folyamán fogyasztjuk Mikor és kinek ajánlott: férfiak és nők számára naponta - főként tömegnövelésnél a hobbi és profi sportolók részére egyaránt Mire szolgál: támogatja az izomzat növekedését, fokozza az erőt - teljesítményt - kitartást