Ideális robbanásszerű sportokhoz (testépítés, súlyemelés, crossfit... ) az összerő és a sebesség érdekében. A megfelelő mennyiségű kreatin segít fenntartani az ATP (adenozin-trifoszfát) optimális koncentrációját, kreatin-foszfát formájában, amelyet a glikogéntartalékok kimerülése után használnak fel az izommunkára. Növeli a fizikai teljesítményt az ismételt, nagy intenzitású gyakorlatok során, rövid pihenőidőkkel. A kreatin napi bevitele (3 g) növelheti az ellenállási edzés és az izomerő hatását 55 év felettieknél. CSOMAGOLÁS: 500 g (100 adag) / 1000 g (200 adag) JAVASOLT ADAGOLÁS: Terhelési fázis (1. hét): 5 g kreatin naponta 4-5 alkalommal. Ennek a fázisnak a célja a maximális izomtelítés kreatinnal Fenntartó szakasz (4-6 hét): 5 g kreatin naponta 1-2 alkalommal Legjobb éhgyomorra, szénhidráttartalmú itallal (a cukrok fontosak a kreatin sejtbe történő átviteléhez), edzés előtt és lefekvés előtt Javasoljuk, hogy a következő használat között 2 hét szünetet tartson KÉSZÍTMÉNY: Keverjen el 1 kanál port (5 g) 250-300 ml friss vízben vagy gyümölcslében. A jobb felhasználás és felszívódás érdekében szénhidrát itallal (Gainer Cocktail, EnergoFit, HypoFit) javasoljuk kombinálni. FOGALMAZÁS: Kreatin - monohidrát. ÉRTESÍTÉS: Nem ajánlott 15 év alatti gyermekek, terhes és szoptató nők számára. A beállított ajánlott napi adagot nem szabad túllépni. Száraz helyen, legfeljebb 25 °C-on, jól záródó csomagolásban, kisgyermekek elől elzárva tárolandó. Ne tegye ki közvetlen napsugárzásnak. Ne használja a változatos étrend és az egészséges életmód helyettesítésére. Felbontás után gondosan zárja le a csomagolást.