A Kreatin-monohidrát por elsősorban azon sportolók körében népszerű, akik a legtöbbet akarják kihozni edzéseikből. Segít fokozni a fizikai teljesítőképességet intenzív edzések közben. 1 adagban 5,1 g kreatin és 129 mg magnézium található, amelyek közül utóbbi hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez. A Kreatin-monohidrát jól oldódó por formában kapható.