Gluténmentes zabliszt alapú, élelmi-rostban gazdag pudingpor, amely kitűnő növényi fehérjeforrás a szervezetnek. Felhasználási javaslat: Hozzávalók (2 adaghoz):

50 g Szafi Free kakaós zabpuding por

3 dl kókusztej (pl. Alpro /19 kcal/) (sima tej esetén 3,2 dl)

kb. 30 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb)

Elkészítés: Keverjük ki a három összetevőt, majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik. Ízlés szerint - például friss gyümölcsökkel - tálaljuk. Összetevők : Gluténmentes zabpehelyliszt (69%), tápióka keményítő, zsírszegény holland kakaópor (15%), só, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav). Jellemzők tejmentes Igen gluténmentes Igen vegán Igen hozzáadott cukor nélkül Igen szójamentes Igen per 100 g kj 1496 kJ kcal 335 kcal zsír 6 g ebből telített zsírsavak 1,7 g szénhidrát 57,2 g ebből cukrok 1 g rost 11,7 g fehérje 12,3 g só 0,6 g