Alacsony szénhidráttartalma miatt jó választás a fogyni vágyóknak, cukorbetegeknek egyaránt. Paleolit életmódba is beilleszthető. A lenmagliszt magas fehérjetartalmú, rostban gazdag ásványi anyagforrás. Alacsony szénhidráttartalmának köszönhetően bátran fogyaszthatják cukorbetegek és fogyni vágyók egyaránt. Számos jótékony hatása ismert a lenmagnak, többek közt segít a szervezet megtisztításában, elősegítheti a peteérést, csökkentheti a menopauza kellemetlen tüneteit, továbbá számos daganat és rák kialakulása ellen is védhet. Nagy mennyiségben fogyasztva hashajtó hatású, ezért székrekedés tünetek kezelésére is ajánljuk. Tápanyag tartalom 100 g termékben: Energia: 275 Kcal/ 1150 KJ, Fehérje: 25,6g, Rost: 38g, Cukor:2g, Zsír: 17g, ebből telitetlen:1,6 g, egyszeresen telítetlen: 3,2 g, többszörösen telítetlen: 12,3 g, Omega-3: 9,8 g, Omega-6: 2,5 g, B1 vitamin 2,2 mg B3 vitamin 4,3 mg B6 vitamin 0,7 mg Folsav 122 mcg B5 vitamin 1,4 mg Choline 122,43 mg Betaine 4,43 mg Ca 357 mg Mg 550 mg Zn 6 mg Se 35,5 mcg Vas 8 mg Mn 3,5 mg