Máriatövismag őrleményA máriatövismag egy ismert gyógynövény, melynek őrleményét évszázadok óta fogyasztják. 2013-ban Magyarországon a máriatövis volt „Az év gyógynövénye. A máriatövis hatóanyaga (szilibinin) a növény magjában található meg a legkoncentráltabban, a levél csekély mértékben tartalmaz hatóanyagot. Teaként fogyasztva egy csésze teához egy teáskanálnyi összetört magot forrázzunk le, és hagyjuk állni 15 percig. Célszerű étkezések előtt, napi három alkalommal egy-egy csészényit fogyasztani. A máriatövismagot rágva is lehet fogyasztani – viszont a kesernyés íze miatt kevesek szeretik ebben a formában. Ha elrágjuk, akkor valamivel intenzívebb a hatása, mint tea formájában: napi 3 mokkáskanálnyi elrágcsálása javasolt a főétkezések előtt. A máriatövis vadon is megterem, de termesztik is, kedvelt csíkos levelei és érdekes virágzata miatt. Cikkszám: 20613