Hántolt napraforgó - 250g Natura Kiszerelés: 250g (0,25kg) A hántolt napraforgó paleolit diétában is fogyasztható élelmiszer! A napraforgó mag átlagosan 47 százalék olajat tartalmaz, aminek 65 százaléka esszenciális olaj. Sok E vitamint tartalmaz, fehérje és igen magas ásványi anyag tartalma szintén értékes szervezetünk számára. Fontos szerepe lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, a vérnyomás szabályozásában, a vér koleszterinszintjének csökkentésében. Sportolók számára is ajánlott. Felhasználása: Fogyasztható magában, darálva, pirítva, pörkölve, pástétomhoz… Elkészítése: serpenyőben zsíradék hozzáadása nélkül is pár perc alatt pörkölhető. Pirításkor figyeljünk arra, hogy a magvak világos színűek maradjanak, mert hőkezeléskor az értékes zsírsavak egy része kárbavész Diéták: fogyókúrázóknak nassolásra megfelelő alternatíva. A napraforgó nem tartalmax glutént. Lehetőleg ne sózott formában fogyasszuk. Tápanyagtartalom 100g termékben átlagosan: Energia 2454kJ / 580kcal; Fehérje 22,5; Szénhidrát 12,3; Zsír 49,0; Élelmi rost 6,3. Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium. Vitamin: A, B1, B2, B3, B6, C, E.