Greenmark bio amaránt puffasztott 150 g Az amaránt kitűnő vas, kalcium, magnézium és cink valamint egyéb mikroelem* forrás. Nemcsak a gabonák, de valamennyi fontos növényi táplálékunkat figyelembe véve az amaránt vastartalma kiemelkedő mind mennyiségét, mind biológiai hasznosulását tekintve. Kiemelendő kalcium tartalma is, amely nemcsak meghaladja a tejét, hanem biológiai hasznosulását tekintve a legjobb kalcium forrást jelentő élelmiszer. Az amaránt magnézium tartalma nagyságrenddel nagyobb a gabonafélékénél, amely jótékony hatással van az elme frissességének megőrzésére és a szívizom működésére. Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium, cink Vitaminok : B1, B2, B3, B6, C Jótékony hatása : támogatja a szívizom működését, frissen tartja az elmét Tápanyagtartalom (100g-ban): Kalória (kJ / kcal) 1678 kJ/ 398 kcal Fehérje (g / 100g) 14,6 g Szénhidrát/Cukor (g / 100g) 62 g/ 1,5 g Zsír/Telített zsír (g / 100g) 8,8 g/ 2,5 g Rost (g / 100g) 6,3 g Nátrium (mg / 100g) 50 mg Felhasználás : reggelire, müzlihez, joghurthoz, tejbe, kefírbe, süteményekbe, kenyérbe, salátára Az amarántból pirított, puffasztott, pattogatott, extrudált termékeket is készítenek, ezeket keverhetjük müzlibe, joghurtba, kefirbe. Őrleményéből kását, krémlevest, lisztjéből pedig (magas keményítőtartalma miatt) kenyeret, tésztákat, süteményeket lehet készíteni. Tárolás: Száraz, hűvös helyen tartandó.