A kesudió natural tiszta, nem pörkölt, sózatlan, amely nem csak ízletes, de számos pozitív hatással is van az emberi testre. A kesudió lyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek jótékonyan hatnak az emésztőrendszerre, immunrendszerre, szív-és érrendszerre, ráadásul a körmökre és a hajra is. A gyógyászatban is hasznosíthatók, mivel a kardol nevezetű anyag, amit tartalmaz, fertőtlenítő hatású és hat a reuma ellen. Zea-xantint tartalmaz, amely fontos antioxidáns, beszívódik a szemünk retináján keresztül és védő funkciót lát el a fényszűrésnél. A kesuban 45 egészséges zsír található, amelyek omega zsírsavakat tartalmaznak és csökkentik a koleszterint. Ez a dió is erősíti az idegrendszert, csökkenti az ingerlékenységet, a depressziót és az idegességet. Ráadásul a fehérje- és vitamintartalmának köszönhetően javítja az emlékezőtehetséget és elősegíti az izmok regenerálódását. Segít az izmoknak a felépülésben egy nehéz edzés után, jótékonyan hat a centrális idegrendszerre, amely az edzés után ingerlékeny lehet és ez a teljesítmény csökkenésével járna. Előnyei támogatja az immunrendszert erősen elősegíti az emésztést elősegíti a rendszeres székletet elősegíti a vörös vértestek termelését csökkenti a magas koleszterinszintet pótolja a testben a jó zsírokat segíti az erős haj- és körömnövekedést áttisztítja az ereket hatékony megelőzés a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben megelőzi a vastagbélrákot megelőzi a vérszegénységet megnyugtatja az idegrendszert Adagolás Hozzáadhatjuk a müzlinkhez, vízhez, tejhez vagy bármihez, ami csak az eszünkbe jut. Tápértékek 100 g -ban Adagonkénti mennyiség Napi érték Energiatartalom 2315,3 kJ / 553 kcal Fehérjék 18 g Szénhidrát 30 g ebből cukor 6 g Rostok 3,3 g Zsírok 44 g ebből telített zsírsavak 8 g Napi érték nem meghatározott.