A mákolaj rendszeres fogyasztása növeli a szellemi teljesítőképességet, csökkenti a vér lipid szintjét, valamint kedvező hatással bír a koleszterin szintre. A mák olaja nyugtatóan hat az idegrendszerre, segíti a pihentető alvást. A mákolaj értékes zsírsav és aminosav összetételű, gazdag ásványi anyagokban (magnézium, foszfor, kalcium, kálium, vas). Kedvező hatást fejt ki az öregedési folyamatokra, a csontszövetek leépülésére, magas vérnyomásra, valamint a szervezet védekező mechanizmusára. Jelentős béltisztító hatása révén javíthatja az emésztőrendszer állapotát.